オルニチンが女性の肌に及ぼす美容効果を検証

オルニチンが女性の肌に及ぼす美容効果とは?

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しじみに含まれるオルニチンには、肝臓の働きをよくする働きがあります!

 

そのため二日酔いの予防や改善に効果があることが知られています。
しかし実は、女性の美容にとっても大変役に立つのがオルニチンの成分なのです。

 

オルニチンの美容効果の内容

「オルニチンの持つ美容効果」、それはズバリ美肌効果です。
その理由は、オルニチンには成長ホルモンの分泌を促進する作用があるためです。

 

成長ホルモンには細胞分裂を活発化させる作用があり、夜10時から深夜2時の間に
最も多く分泌されるため、女性にとってはシンデレラタイムであると言われています。

 

この時間には眠っていることが望ましいとされていますが、その成長ホルモンは
オルニチンを摂ることによって活発に分泌することができるようになるのです。

 

肌の細胞分裂が活発化すれば、古い肌から新しい肌への入れ替わり、
すなわちターンオーバーが活発化されることになります。

 

それにより、くすみや小ジワなどのトラブルが解消され、ハリとツヤのある若々しい肌になれるというわけです。

 

また、タンパク質の原料となるアミノ酸の一種であるオルニチンには、
肌のハダを支えるコラーゲンの産生を促す効果もあると言われています。
そのため、より高い美肌効果が期待できます。

 

オルニチンは食品ではしじみのほかチーズマグロなどにも含まれていますが、
毎日安定的に摂取したいのであれば、オルニチンサプリメントをうまく利用するとよいでしょう。

 

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